月经，现在一点都不正常，基本上是每两个月才来一次例假，每次来例假之前我的胸部都觉得很胀痛，去医院的门诊看过，说我子宫和卵巢，现在不太好，说跟我经常吃冷饮有关系，吃什么保养卵巢和子宫？
 闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院 擅长：全科 首先卵巢的保养是需要适量服用维生素C和维生素E的，而单纯的从食物中摄取是不够的，可以向医生咨询服用合适的药物来补充。平时多吃富含高纤维的物质，有助于清楚体内过多的雌激素，降低因雌激素过多引发的肿瘤，例如蔬菜、荞麦、大麦等，可以促进肠蠕动，还通便。 |
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